La Douleur Exquise!

Efter en anonym læser, har kaldt skrevet at min blog minder hende lidt om Sex and the city, Og jeg selvfølgelig  blev meget stolt og har derfor valgt en overskrift dedikeret til mit favorit afsnit, La douleuer exquise!


Af en eller anden uforklarlig grund, tror jeg at vi mennesker er ret afhængige af at føle 'smerte'...
Smerte kan være rigtig mange ting; Nogle mennesker sulter sig selv, nogle cutter sig, Nogle tænder på vold, andre nægter at flytte sig fra en depressiv oplevelse - og nogen har svært ved et forhold hvor de ikke bliver såret.
Men uanset i hvilken form, så tror jeg at mennesker på en eller anden måde nyder smerten!

Jeg selv, kender godt følelsen - For mig er det nok det der med at falde for de forkerte mænd. Folk der kender mig, ved at jeg er en evige romantiker og en ægte optimist, så det undre mig faktisk.
Jeg har det med at falde de der mænd, der er rigtig meget på i starten; for ærligt, jeg elsker opmærksomheden - men når de har fået opmærksomheden, daler deres engagement for at vise deres interesse - og jeg hader at elske det, og elsker at hade det!
Jeg kender mit værd, Jeg ved at jeg er guld (og mere) værd. Så det er ikke fordi jeg har brug for et selvtillid boost! Jeg ved faktisk heller ikke om det er fordi deres opmærksomhed falder eller om det er fordi jeg bare mister interessen, når han ikke kalder mig smuk mere..

Jeg ved ikke om jeg vælger de forkerte mænd eller om det er fordi at jeg på en eller anden måde er afhængig af den der smerte, ved at faktisk være vild med en mand og kæmpe for en opmærksomhed man ikke får.  Jeg får temmlig meget opmærksomhed - Jeg ved ikke hvorfor, men alle omkring mig, lægger rmærke til hvor mange mænd der falder for mig - Men jeg ser det ikke altid.

Og derfor tænker jeg; Er det os der vælger de forkerte mænd? Vælger de os? Hvorfor falder vi altid for de mænd, der ikke er på - mens vi bare nøjes med at nyde opmærksomheden fra dem der er på?

Jeg er selv en meget ærlig og direkte person og vil derfor lave et løfte til mig selv idag, som I gerne må holde mig op på;
"Sig hvad du føler, Giv dem der viser oprigtig interesse en chance og drop dem der ikke kan tåle din oprigtighed!"


Det hele får mig til at spekulere; Hvorfor mister mænd interessen, når de får vores opmærksomhed?Skal man virkelig spille et spil, for at få et forhold til at fungere?

Vælger du den forkerte partner?

Jeg ved at en del singler, sidder med tanken: 

"Hvorfor holder mine forhold ikke? 

Hvorfor vælger jeg gang på gang den forkerte partner?"

- Men min overbevisning er at vores partnervalg ofte er et mønster.. Et mønster der bygger på vores barndom, vores tidligere erfaringer fra forhold og vores bevidste/ubevidste behov. 

Det betyder også, at på det givne tidspunkt du vælger din partner, er han/hun IKKE den forkerte for dig!

Hvis man kigger lidt dybere, vil ens partner ofte være en afspejling af de behov eller de drifter, du selv ønsker du havde, men ikke fører ud i livet. Det er de sårbarheder, du ikke ved du udstråler, som din partner fanger. 

Hvis du ofte er blevet såret og tænker at alle mænd er svin, Vil alle de mænd du tiltrækker højst sandsynligt være det. Hvis du er blevet voksen, lidt for tidligt og har nogle ungdoms 'horn', der ikke er løbet af dig, vil du sikkert ofte vælge en partner, der gør det muligt at være 'ung' igen. 

Hvis du er vandt til, fra din barndom at være lidt efterladt og har higet efter opmærksomhed fra en fraværende far, vil du sikkert også tit gå efter en partner, hvor du skal kæmpe for at for opmærksomhed - og har din mor været dominerende, vil du sikkert også vælge en pige der er det. 

Det er ikke sikkert, at det er ideelt i det lange løb - men på det givne tidspunkt, er det ideelt for de ubevidste mønstre du har. Det er lidt ligesom magneter; Modpolerne tiltrækkes!

Heldigvis kan man altid ændre sine ønsker, sine behov og sine mønstre.. Hvis man er bevidst om dem! Hvis du kigger tilbage på dine forliste forhold, vil du sikkert kunne beskrive, hvad det var din daværende partner, gav dig.. Måske det var drømmen om at blive voksen med villa, vovse og vovhund eller måske din partner gav dig et frirum, hvor du kunne gemme dig lidt væk fra hverdagens seriøsitet og lade ungdommen og uansvarlighed tage lidt over. Måske du fik den modstand, du troede der skulle til - Eller måske du kunne sno din partner om din lillefinger. 

Men et parforhold skal være lige dele Give and Take.. Man bliver hurtigt træt af at bestemme det hele, ligesom man hurtigt bliver brudt ned, af at blive snydt. Man glemmer sin seriøsitet, hvis alt omkring en er for uambitiøst - og du drukner i kedsomhed, hvis du ikke når at leve og mærket livet fuldt ud inden du slår dig ned.  

Det handler om, at vide hvad man ikke vil have, for at kunne sætte de helt rigtige ord og følelser på de ting man gerne vil have.. Og så skal man forstå og tro på, at man faktisk fortjener det!

Man er ikke selv ansvarlig for de påvirkninger, man har haft i sin opvækst 
- Men du er selv ansvarlig for at udvikle dig og skabe din egen lykke. 

Det er ikke noget man gør fra dag til dag - Det tager tid at finde ud af, hvad man faktisk vil have.. Og derefter tager det tid at forstå man fortjener det! 

Du ved selv hvad der er rigtigt for dig - Hvilke tomme pladser der er i dit puzzlespil; Så kunsten er nu at finde den prik der passer.. Ikke den der kan 'klippes' i kanterne og presses ned! 

- God jagt! <3

When good girls go bad?!

Man siger, at gode piger bliver slemme, når de slemme drenge ikke behandler dem ordenligt!

Men hvorfor er det at pæne og kloge piger altid falder for bad boys? 

Rigtig mange piger i min vennekreds er SMUKKE, kloge og dejlige piger. Piger som jeg synes er guld værd, Piger som enhver mand vil være heldig at få - Men ligesom jeg, bliver de også såret af mænd, der  ikke forstår at værdsætte hvad de har. 

Vi har det nok også med at falde for de fyre, der godt ved at de er pæne, dem med selvtillid og ofte er fremme i skoene. Men vi er selv en flok selvstændige piger, der ikke forsvinder i mængden; Så en lille stille mand ville hurtigt blive kørt over. 

Vi kender vores værd, har styr på vores shit og derfor vil man naturligvis gerne have en partner, der matcher. En man er tiltrukket af og en der kan give vores store ego'er lidt modspil. 

- Men den type fyre, på trods af et godt udseende, er ofte de der player typer.. Fyre der virker selvsikre, ved hvad de skal sige for at få damerne til at falde, men som inderst inde har en eller anden usikkerhed og derfor skal have bekræftelse gang på gang. I ved, den type fyre der ender som evig ung karl og pludselig dukker op på TV2, hvor de største ting i hans ensomme liv er hans biler, job og hans hund.

Vi damer vil også gerne bekræftes; Aller helst af vores mand! 

Men ofte er det nok for os, at der bliver fløjtet når vi går på gaden eller vores bil bliver stoppet af en flok fyre, der bare lige ville ønske god weekend og fortælle at man er; 'fucking lækker'!

Det kan snildt rede ens dag.. Man har fået appetit ude og går hjem og bruger selvtilliden på at spise manden! ;)

Det er bare som om, bad boys ikke har fanget den vinkel.. Jeg tror det er fordi de bruger alt deres tid foran spejlet, i træningscentret, på facebook og hos tatovøren, at de er så vilde med take away/eat out mad. :-P

Det er når man tager den skridtet videre - Når man gør noget, man ikke vil have bliver opdaget, Det er der man ofte allerede er gået for langt.. Og det kan starte så uskyldigt som prik på fjæsbogen.

Mænd der er utro, har ofte deres telefoner liggende med skærmen nedad - De har kammerater der altid er klar med en god undskyldning og de har det med at fortælle deres løgne i detaljer! 

- Og vi ved allesammen godt hvor dårlige mænd er til at huske detaljer ;)

Det sjove er, at de ofte tror at vi ikke ved det; Men kvinder ved mere end bad boys tror.

Mit udgangspunkt er at spørge lidt ind; Og så tjekke hans mimik når han fortæller mig løgnen.. Så kan jeg nemlig spotte den næste gang, jeg ikke vidste han løg på forhånd!

Der er tusindevis af mænd derude, der gerne ville give en kvinde al den opmærksomhed og troskab hun fortjener - Så hvorfor værdsætter bad boy'en hende ikke? Det eneste mænd får ud af, at behandle kvinder dårligt, er en bad girl; en udspekuleret satan, der gør hvad hun kan, for at få ham ned med nakken - Og ofte er det så nemt som at knalde med hans bedste ven!

Bad boys siger deres damer bliver tørre og de derfor har brug for mere action!

De har en eller anden ide om, at græsset er grønnere på den anden side... Men realiteten er, at græsset er grønnest der hvor man vander!! 

- Så kære bad boy.. Voks fra bad boy til voksen mand og VAND DIN EGEN DAME, ISTEDET FOR AT VANDE ANDRE! 

Baby, er du ensom?

At være ensom er en meget underlig følelse, jeg ikke har haft før - Ikke før under en 3 uger lang familieferie. 

Det er en underlig fornemmelse, for jeg nyder mit eget selskab og har aldrig følt mig ensom når jeg er alene - Heller ikke selvom jeg store dele af mit liv har boet alene, har fået mit hjerte knust og ej heller når jeg står alene midt i en kæmpe storby i udlandet og ikke kender et eneste menneske.

Men 3 uger tæt sammen med min nærmeste familie gjorde dét...

Det lyder underligt i mine egne ører, men ensomhed har ikke noget at gøre med at være alene - Men at få afvide af ens nærmeste kan tvivle på ens hensigter, at de forventer der er en slags hieraki og ikke en fælles respekt, giver mig en følelse af at man ikke hører til. Los Angeles er nok en af de største byer, jeg nogensinde har været i, men alligevel følte jeg mig fanget og klaustrofobisk; Og jeg ville mest af alt bare væk eller være alene! 

For mig handler respekt ikke om penge, alder og holdninger; Men om accept, tillid og værdier.

Jeg har selv været fordomsfuld da jeg var yngre  og haft nogle stærke holdninger; men jeg har arbejdet rigtig meget med mig selv og mener 110% at jeg er endt et sted, hvor jeg accepterer og respekterer alle mennesker uanset tro, hudfarve og livsstil; tiggeren på gaden, den snobbede tjener og den sure tykke bistandsklient med 10 børn. Jeg blander mig ikke i hvordan andre skal leve, spise, arbejde, sove, klæde sig, hvordan de opdrager deres børn eller hvorfor de handler anderledes end mig - Så når folk, blander sig i mit liv eller fortæller, at de mener jeg dømmer dem, bliver jeg uforstående. Jeg håber at andre mennesker ville blive mere afslappet, lige trække vejret og tælle til 10 for at opdage hvad der sker omkring dem, inden de begynder at brokke sig.. 

Og jeg forstår ikke at ens egen famile, kan tro at jeg ville dømme dem og jeg forstår ikke at de dømmer mig! 

Det fik mig til at indse, hvor meget jeg savnede mine venner, eller rettere min selvvalgte familie der hjemme, der accepterer mig for alle mine værdier og handlinger! <3

Jeg elsker min familie for alle deres skævheder, deres skøre indfald og deres meget forskellige holdninger og personligheder! Jeg ville dø for min familie og jeg har dem ALLE forevigt i en "La Familia" tatovering på min krop og jeg vil forsvarer dem og gøre alt for dem til hver en tid! Men lige så meget som jeg elsker dem, lige så meget kan de sårer mere end de ved. 

For mig er lykke, at gøre lige nøjagtigt det der gør DIG glad; Ligegyldigt om jeg forstår det eller ej - Om det er at jagte penge og succes, at bo i en husbåd og aldrig arbejde, hoppe nøgen rundt i gaderne eller om du er glad for dit job som flaskedreng i Netto og nyder at bruge din fritid på at spille computer er ligegyldigt; Så længe du er glad og tilfreds og så længe du møder andre mennesker med samme glæde og accept! 

De få ting jeg stejler over, at folk med en negativ indstilling og folk der dvæler i utilfredshed - Folk der blander sig i andres liv og har den tilgang at andre vil dem ondt.

Jeg selv tror på det bedste i alle mennesker, jeg accepterer at verden ikke går efter mit hoved og jeg gør hvad jeg kan få at andre føler sig tilfredse, så længe de ikke går på kompromis med mine grænser!

Min tilgang til andre er åben og positiv - selvom folk har såret mig, kan jeg ikke huske hvornår jeg sidst har tænkt eller snakket ondt om andre! Jeg siger min mening, hvis jeg føler det passende eller hvis jeg føler at folk jeg holder af kan udvikle sig eller give slip på negativitet; Men det er altid sagt med kærlighed..

Ensomhed kan komme, når man mindst forventer det - Så lad aldrig et andet menneske, uanset hvor meget du elsker det, overskride dine grænser! Og tro på det bedste i en enhver person og situation du møder på din vej <3

Det der med at flytte...

.. En tredjedel af mit liv, er levet på den fantastiske Ø, Amager. 

Da jeg for 7-8 år siden besluttede at flytte fra Lolland, fik jeg en midlertidig lejlighed på Amager. Jeg var fast besluttet på, at jeg skulle finde noget andet hurtigst muligt; 'Jeg skulle ihvertfald IKKE bo på Amager'!! 

- Men en dag tog den næste, Jeg faldt for Ama'r og pludselig havde jeg fået et liv og en skøn hverdag på øen. Derfor købte jeg en lejlighed og var så heldig at have en masse venner og veninder lige i nærheden af mig.  Tiden her har budt på et liv levet fuldt ud! Kærlighed, karriere, op- og nedture, vilde byture, spontane ideer og mennesker der ikke kan findes nogen andre steder - Og alt hvad det har gjort mig til, tager jeg med mig i graven!

Jeg har brugt mine omgivelser flittigt, jeg har haft nogle helt igennem fantastiske år på øen og mødt nogle mennesker, og Divas, jeg aldrig vil være for uden. <3

For et par måneder siden, besluttede jeg at jeg skulle flytte. Det var bare tid at åbne et nyt kapitel - At det pludselig tog fart, havde jeg ikke helt set komme.. Så nu sidder jeg i mit flytterod og er egentlig klar til at sige farvel til mit hjem og lejlighed.. Men jeg var slet ikke forberedt på hvor meget mine omgivelser betyder for mig. 

Tanken om, at jeg idag har gået min sidste tur på Amagerbrogade og at mine piger fra nu af er langt væk, har ramt mig noget hårdere end jeg havde forventet. 

Ikke flere spontane aftensmad tosserier, ikke flere gåture ned af gaden og kigge på bøffer - Farvel til grill i gården og nætter hvor McD blir væltet.. Ikke flere morgenture på Amager strand eller indkøb hos min grønthandler eller halal slagter. Jeg vågner for sidste gang i morgen, til lyden af mine fugle og synet af den farve solopgangen har her i mit kvarter. Jeg tuede i noget nær en halv time, fordi jeg i aften for sidste gang sagde farvel og lukkede døren da min elskede veninde gik.. Og selv det at jeg har vasket tøj for sidste gang, kan gøre mig sentimental!

Hvem skal nu underholde gutterne i 7-Eleven? Hvem skal skrige på cykelstien? Hvem skal underholde buschaufførerne i 5A? Og hvem skal kravle ind i små legehuse midt på gaden? 

Jeg ved godt, at når man lukker et vindue, er der et nyt vindue der åbner og jeg ser frem til nye spændende tider. 

Men Ama'r har taget mit hjerte med storm, Der flyder Ø-boer Amagerblod rundt i mine årer og jeg kommer til at savne mine piger og øen uendeligt!

Jeg ser frem til nye fantastiske oplevelser og at gensynet med mennesker jeg har savnet, Men uanset hvad folk siger; så er græsset bare grønnere på Øen!! ;) <3

Har du Damp???

Jeg bliver ofte mødt af det spørgsmål! Det tror jeg nu ikke selv, at jeg har..

Jeg er bare en dem der levet livet fuldt ud hvert sekund!!

- "Always living life in the fast lane" ;)

Jeg tænker tusind tanker, Jeg bevæger mig rigtig meget når jeg taler, Jeg får tit den gode ide at gå hjem for at brænde krudt af, jeg tænker og taler hurtigt, jeg afbryder hvis folk er langsomme eller kedelige og jeg skal helst have musik og/eller tv i baggrunden når jeg arbejder, læser og koncentrerer mig.. Ellers snakker jeg bare højt med mig selv, tænker for mange tanker og bliver distraheret.
Jeg piller ved ting, når folk snakker til mig - Ikke fordi de keder mig, men ofte fordi jeg læser mange mennesker rigtig godt, så jeg ved allerede hvad det er de er ved at sige - og for at holde fokus på dem, er jeg nødt til at lave lidt hjerneaktivitet på en anden måde. 
Jeg læser/lærer/arbejder bedst med lidt larm i baggrunden, sidde tilbagelænet i sofaen med fødderne op - "Pludselig mens jeg skriver, går det op for mig, at jeg altid i folkeskolen brugte en stol under mine ben, tegnede, snakkede, lavede lektier forud og sendte breve rundt.. Og alligevel kunne jeg høre efter og svare på alle deres spørgsmål!"
Hvis solen skinner er jeg meget værre!!! ;) Tidligt op, hopper og danser rundt. Jeg hader tanken om at spilde en dag med solskin.. Men hvorfor skal livsglæde sammenlignes med ADHD?

Jeg har en vild fantasi - Da jeg var lille, havde jeg en papkasse der kunne ALT! Den kunne flyve, dykke, lave microovns mad og der var også sodavandsmaskine i den.. Jeg kunne også hoppe rundt på hus-tage og lege powerrangers med drengene i timevis - Og ellers stod den på Barbie-verden i HELE haven og HELE huset. Alt blev bygget op til min egen lille fantasi verden.. :)

- Det kan jeg ikke mere, så nu bruger jeg min fantasi på at skrive tekster, rime og snakke sort, opfinde nye projekter, se rutiner anderledes, drømme og læse menneskers adfærd. 
Jeg keder mig nemt og har brug for udfordringer; Både intelligente udfordringer men også aktive udfordringer. Jeg har det ambivalent med rutiner; Mine morgener er ret rutinepræget og det passer mig rigtig godt - Men mit arbejde og fritid skal byde på forandring og spontanitet for at holde mig interesset.
Tid er desværre det eneste, man ikke kan købe for penge - Det er ellers det eneste jeg er fattig på ;)



Da jeg var ung betød alt den energi at jeg både kunne få gode karakterer i skolen, have et job og tjene masser af penge, træne en masse og desværre lave en hel del ballade. Det betyder også at jeg har rigtig svært ved at sove.. Jeg er altid den sidste der går i seng; Desværre også den første der står op - Og så må man jo lave lidt ekstra larm for at vække andre, så man ikke keder sig. Det "farlige" ved det er, at jeg skal være rigtig forsigtig med ting der virker beroligende, som sovemedicin, stærke antihistaminer og lign - Fordi det giver en ubeskrivelig ro i mit hoved og mine tankestrøm bliver lidt mindre og mere konkret. Jeg kan huske da, jeg skulle opereres og skulle i narkose - De der sekunder inden man falder hen, de var som en frihed uden lige, som om tiden stod stille  - Tænk hvis man kunne det hver aften.. Jeg lå helt stille med kun en eneste, fuldstændig fantastisk tanke i hovedet!! <3



Jeg er aldrig blevet undersøgt for ADHD og jeg synes egentlig heller ikke, at jeg har behov for det.
Mit energiniveau er ikke et problem i min hverdag.. Tværtimod ser jeg det som en kæmpe fordel at jeg er energisk, impulsiv og fuld af tanker og ideer.
Hvad skal jeg i øvrigt bruge en diagnose til? Min hverdag fungere fint, jeg kan arbejde uafbrudt på projekter der interesserer mig og jeg er hamrende intelligent. Jeg ser det som en gode at have en grænseløs fantasi, mål der hele tiden flytter sig, talestrømme der trods alt er sande, jeg lever efter mine impulser og gør de ting der gør mig glad, Jeg får aldrig nok og tager alt ind som livet byder på.. 

..Jeg når mine mål uden at hvile på laurbærbladende, uden at stoppe og og blive overhalet  - For inden jeg ser mig om, fylder mine tanker bare hovedet med nye ambitioner, nye mål og nye drømme!

Hej Buddha og lykke!

De seneste år, er jeg begyndt at leve mere og mere buddhistisk - Og det handler jo i bund og grund om at tage ansvar for sit eget liv og selv finde ens lykke. At omgive sig med situationer og mennesker, der gør en glad, i stedet for at gøre hvad alle andre forventer af en.



Når jeg er i tvivl om noget, spørger jeg mig selv: Vil det gøre mig lykkelig?
Hvis svaret ikke er ja, giver jeg slip!!
Og jeg tror ikke man kan blive lykkelig før man lærer at giver slip; Før man lærer at man ikke ejer andet end sig selv.. Man kan jo også kun miste noget, man prøver at eje!! 
Jeg ejer ikke mine veninder eller venner, en kollega eller chef, en tilfældig forbipasserende, en kæreste, min familie; Så jeg lader dem handle som de vil - Og kan jeg ikke acceptere dem eller deres handlinger, giver jeg slip! 


For mig har det været en utrolig lettelse - Jeg har bestemt aldrig været gladere!!
Jeg følger mit hjerte og lever meget fra dag til dag. Jeg har accepteret, at det eneste jeg kan styre, er mine egne handlinger og jeg prøver derfor også på, at ikke lade andres handlinger påvirke mig.
Især det med andre mennesker, er et element der fylder rigtig meget i mange andres bevidsthed og er ofte grunden til at folk ikke er lykkelige eller spekulerer for meget.
Man kan ikke forvente at andre gør som man vil eller at alle handler i god tro. Du kan heller ikke forvente en forklaring på alt eller forvente at folk forstår dig.
- Men du kan tage den beslutning, at lade det ligge og lade dem leve deres liv, hvis det ikke bidrager med noget positivt til dit liv!!

Jeg ville somme tider ønske at mine omgivelser, kunne opleve hvor befriende det er at være ærlig overfor sig selv.
Jeg er rigtig god til at afslutte en forbindelse til et andet menneske uden at hænge fast; Når jeg først har fundet ud af at vedkommende ikke bidrager med noget positivt, er jeg ret afklaret med at vedkommende ikke skal være i mit liv mere. Jeg analyserer ikke situationen længe efter eller forventer en afklaring fra vedkommende.
Jeg er også ret bevidst om, at min oplevelse af et andet menneske, udelukkende bør være sammenfattet af mine egne erfaringer; At jeg ikke skal lade andres negativitet påvirke min mening, at jeg heller ikke kan lade andres menneskers opførsel påvirke min opførsel - Og at andre ikke får lov at ødelægge mit billede eller min opfattelse af et menneske eller en oplevelse! 

Det giver dog også nogle komplikationer; Det er bestemt ikke alle, der ikke forstår at jeg ikke svarer på sms'er, opkald eller mails med det samme, Ikke alle forstår at jeg ikke stadig rejser land og rige rundt til alle de invitationer jeg får og at jeg ofte først beslutter mig i sidste øjeblik.
- Det er jo ikke fordi jeg ikke gerne vil det hele, Det vil jeg gerne! Det er IKKE noget personligt og folk skal ikke føle at jeg fravælger DEM. Det gør jeg ikke; Jeg vælger bare at gøre mig selv glad!

Der hvor jeg også synes det er lidt svært, er i forhold til de her "spilleregler" der er mellem mennesker.. 

Hvornår må man sige sin mening? Hvornår må man ikke? Og hvorfor fortæller, man ikke bare hvad man føler? Hvor længe skal man vente med at sende en sms til ham eller hende den søde, som man egentlig bare har lyst til at snakke med hele tiden? Hvornår må man fortælle at man holder af folk? Og er det ikke altid okey at sige fra?

   Jeg er rigtig god til at flirte, være på og vinde folk med et smil eller en flabet kommentar - Men jeg er  dårlig, til at ikke sige min mening og ikke sige hvad jeg føler.. Og endnu dårligere til at forstå, hvorfor andre ikke også siger hvad de føler. Jeg vil gerne have tingene på det rene.. Altid have sandheder og fakta på forhånd; Så bliver man heller ikke skuffet over hinanden.

Jeg tror, at det til tider skræmmer folk, at jeg er god til at fortælle eller vise hvis jeg holder af dem. Jeg er meget kærlig og har brug for at udtrykke min omsorg med kærtegn. Jeg elsker at give kys og kram og sender masser af '<3' i mine sms'er. - Jeg har førhen følt at jeg ikke fik nok igen af andre, hvis de ikke gjorde det samme.. Men nu har jeg i stedet lært at sætte pris på, når det sker! :) 

- Igen; Jeg kan ikke forvente at andre tænker/handler/føler/reagerer som mig.. Eller at de har overskuddet! Men hvor er det bare LÆKKERT når det så sker at man får et uventet opkald, et kram eller smil eller en sms fra en man tænker på!

Jeg håber at flere mennesker en dag lærer at trække stikket i tide, Sige hvad de føler.. eller ikke føler, Leve et frit liv uden at skulle "Eje" andre og uden stræben på at skulle analysere alt og alle. At tage tiden til sig selv og gøre hvad man føler for. Det gavner i sidste ende alle - For jeg selv er 1000 gange sjovere, når jeg gør hvad jeg vil og ikke hvad der forventes! 

-Derfor elsker jeg også bare at omgive mig med mennesker, der er ærlige om umiddelbare!! Ligesom børn! Man ved hvad de mener, de udtrykker deres glæde og vrede.. Og de sætter pris på de små oplevelser!

Og det er egentlig også min ambition at leve lidt lige så lykkeligt og frit, som man gjorde som barn!

Så glem spillereglerne, sig hvad du føler, send bare den sms afsted som du sikkert har gået og fumlet med hele dagen hvis du tænker på nogen, fortæl hvis det er for meget, sig nej til invitationen hvis du ikke har lyst at komme, husk at nyd andres glæde og succes, sæt dine nærmeste fri, forvent ikke at andre handler som du ønsker og giv slip på alt der ikke gør dig lykkelig! 

<3 NAMASTE og masser af kys og kærlighed <3

Hukommelse er ikke altid billeder..

Jeg har altid været en af de der slags mennesker, der føler mere end jeg tænker!

Så for mig er hukommelse mere mavefornemmelser, minder om dufte, smage og lyde og indtryk..
- Eller, det er ihvertfald det første lag af min hukommelse. Det er førstehåndsindtrykket og det er ofte det jeg hiver frem, når jeg skal huske! Jeg har også en rimelig fotografisk hukommelse, når det kommer til at finde vej eller huske tal og tekster og sådan.


Jeg husker mennesker på den følelse de gav mig i kroppen, Jeg husker steder på hvordan de duftede og jeg husker situationer ved at tænke på den mavefornemmelse de gav mig.

Hvis jeg møder et nyt mennesker, der på en eller anden måde rører mig dybt - og især hvis jeg bliver forelsket eller betaget - kan jeg ikke huske vedkommende på deres udseende. Jeg kan huske deres duft, lyden af deres stemme, deres påklædning, alle de ord de sagde, jeg kan huske hvordan det føltes når de kiggede på mig og jeg kan mærke varmen fra deres hånd, der hvor de har rørt mig.. Men jeg kan ikke beskrive deres ansigt, før jeg har set dem igen.

Jeg kan også huske nye mennesker, for det modsatte; nemlig et dårligt førstehåndsindtryk. Jeg husker dem for at 'tricke' en mistillid og en afstand og denne mavefornemmelse holder stort set altid stik! Jeg er dog ikke et menneske, der dømmer - Så ofte vil jeg lade tvivlen komme folk tilgode; men tager ofte mig selv i at sige: "Hvis du nu bare havde fulgt din mavefornemmelse.."

Jeg kan også huske folk, på en sætning de plejer at sige eller mad eller drikke, de plejer at spise - Og det betyder at synet eller smagen af nogle fødevarer, kan kalde en fuldstændig vanvittig hukommelse frem hos mig, Det samme gør sig gældende for udtryk, sætninger og humor. Alt efter mindet om personen, kan det betyde at jeg bliver overlykkelig og overgearet eller jeg kan blive virkelig ked af det og kan mærke skuffelsen ramme som en bølge, der slår mig omkuld.

Hvis jeg er et nyt sted, især på ferie, husker jeg lydene, indtrykkende og duftene. Jeg husker mavefornemmelsen, når man vågner første dag i hotellets seng, fuld af forventning, oplevelserne og jeg husker smagen af det mad jeg spiste. Uden egentlig at kunne huske præcis hvordan der så ud, kan jeg alligevel drømme mig tilbage. Det betyder at ferier, der ligger rigtig mange år tilbage, ligger printet ind i min hukommelse..
Dyr har altid gjort mig glad, så lyden af fårekyllinger en varm sommernat er noget af det bedste ferieminde jeg har. En anden barndomsferie husker jeg særligt for en frø, jeg fandt i hotellets pool en aften; Det var midt i aftensmaden og midt i hotellets aftenunderholdning; Frøen har gjort større indtryk på mig, end den tarvelige spaghetti bolognese og det fjollede show.

Det at føle så meget, betyder også at musik er en vigtig del af min hverdag.
Jeg hører musik hver evig eneste dag - Og jeg gør det fordi, det giver mig indtryk, input, energi og følelser. Nogle sange kan fremkalde hjertesorger, andre kan fremkalde energi og glæde mens andre kan fremkalde smukke minder eller inspirere til handlinger.
Især det her med minder, er en af grundende til at musik betyder SÅ meget for mig..
Noget musik kan bringe mig tilbage til min barndom, til de aftener hvor min far og jeg sad i vores grimme papegøjefarvede møbler og hyggede os med musik. Det varmer! <3
Andet musik kan gøre mig helt ekstatisk; Jeg bliver så fyldt med energi at selvom jeg er alene i min stue, er jeg nødt til hoppe og danse rundt, Mens andre sange kan bringe mindet om hjertesorger frem - Og nogle sange, som egentlig er mine yndlings, kan jeg ikke lytte til, fordi det gør for ondt..

Uden tvivl er jeg et meget følsomt og nærværende menneske, hvilket nok kommer bag på mange.. For jeg også oplevet en masse ting, der gør at jeg kan fremstå kold. Jeg har ingen facade eller falsk opførsel; Mit liv har gjort mig til en selvsikker og frembrusende kvinde..
Men det betyder ikke, at alt jeg oplever og alle jeg møder, ikke gør indtryk på mig. Tværtimod; Jeg FØLER alt jeg oplever dybt inden i! Det er på mange måder en stærk form for hukommelse og det gør mig både stærk og sårbar!
Jeg er 110% tilstede når jeg er sammen med folk - Jeg kan dog nogengange føle så meget, at jeg glemmer at lytte.
Jeg er også 110% tilstede når jeg oplever nye ting og nye steder! Jeg tror at mange kunne lære lidt af, at en oplevelse ikke nødvendigvis er 'selve oplevelsen', men det er følelsen, indtrykkende og de smil man ser hos folk man holder af!

Jeg elsker at jeg lukke øjnene og være tilbage på et bestemt sted eller fornemme en speciel person. Det giver mig en helt unik mulighed,  for at få alle oplevelser tilbage - De gode stunder der giver et kæmpe smil på læben.. Men også de dårlige, der kan slå alt luften ud af mig!

    Persiguiendo sueños y mariposas 

En lille bitte smule OCD..?!

Det er efterhånden begyndt at gå op for mig, at jeg har en smule OCD. Det er ikke noget, der på nogen måde påvirker min hverdag negativt - Faktisk tror jeg nærmere, at min hverdag påvirker min OCD. Med det mener jeg, at hvis min hverdag er rolig og jeg har styr på alt der sker, lægger jeg som sådan ikke mærke til det. Men når der sker en masse og min hverdag er lidt usikker, så er jeg ret slem..

Det er virkelig gået op for mig idag, Fordi jeg er løbet tør for håndsprit og derfor vasker hænder hele tiden.. PANIK! :)

- Jeg har udsigt til en fremtid, hvor jeg faktisk ikke helt har styr på hvad der skal ske. For en måned siden, troede jeg at jeg havde en mand der holdt af mig, at jeg skulle bo i min lejlighed og arbejde i min egen virksomhed.. Men virkeligheden er nu den, at jeg er single, Jeg har lige sat min lejlighed til salg og så leder jeg efter ny bolig og en fast ansættelse.. 

Det betyder virkelig, at jeg får et ekstremt behov, for at kontrollere de ting jeg kan!

Min OCD viser sig altså ved, at jeg spritter mine hænder rigtig meget af, Jeg farveopdeler og tæller min mad (der skal jo være lige mange broccoli stykker og bønner.. ha ha), Jeg får rengøringsflip på specifikke områder/krummer/nullermænd, Jeg gør nogle ting flere gange, for at være sikker, tror jeg.. Et eksempel kan være, at når jeg sletter ram på min mobil, gør jeg det 3 gange i træk - Eller jeg tjekker 3 gange om vandet er koldt, inden jeg fylder mit glas! 

For mig er ingen af tingene et problem - Og det er heller ikke noget jeg selv har set som underligt. Det der med at farveopdele min mad, har jeg gjort så længe jeg kan huske. Da jeg var lille og fik slik, delte jeg det op i farver/smag og lagde det i rækkefølge med ligemange af hver.. Jeg talte dem også; Jeg kan især huske de små rør med M&M's minis. Der skulle være 100 i; Og det var der aldrig! 

Jeg gør der stadig - Hvis min mad har farver, skal der være lige mange af hver farve og jeg lægger dem i rækkefølge og spiser dem i den rækkefølge - Som med peberfrugterne her: 

Egentlig kan jeg ikke forstå, hvis I andre ikke gør det??!!

Jeg er egentlig først blevet opmærksom på det, efter jeg er blevet ældre og folk er begyndt at kommentere på det. Jeg har en veninde der griner af mig, fordi jeg ALTID spritter bordet af lige efter vi har spist - Eller endnu værre, Jeg gør rent på stuebordet IMENS vi sidder med snacks, fordi der er nogle krummer der ødelægger min koncentration! 

Som sagt, Ingen af de sjove vaner jeg har, er generende for min hverdag. Jeg tager dog nogengange mig i selv og kan ikke andet end at grine lidt af mig selv.. 

Jeg ved ikke hvordan man laver om de vaner - Og jeg er egentlig også ligeglad.. ;) 

Dust yourself off and try again..

Vi har nok alle prøvet et nederlag; Dér er vi alle meget ens - Forskellen er hvordan vi tackler modstanden!

Jeg er, som så mange andre, blevet såret. Jeg har givet min tillid til et andet mennesker, der valgte at misbruge den på det groveste. Jeg følte mig til grin, misbrugt og virkelig naiv og fuldstændig uforstående over for situationen.

Men bedst som jeg dvalede i nedturen og fortalte mig selv at jeg ikke skal lukke folk ind, fandt jeg mig selv i en situation hvor jeg skulle tage et valg; 

Enten kan jeg lade et andet menneskes dårlige behandling påvirke min fremtidige indstilling til nye mennsker..

Eller; Jeg kan rejse mig op, børste støvet af og prøve igen - Og det var lige præcis hvad jeg valgte at gøre! 

Uden tvivl var det noget af at sats og en chance at tage, men jeg besluttede at fordi et menneske har gjort mig ondt, må jeg ikke tage de dårlige oplevelser med videre.. Man skal brænde nallerne og såres før man lærer at sætte pris på guld! 

At tage den chance betød at jeg fik en helt fantastisk oplevelse af et ærligt og nærværende menneske, med rigtig mange skønne værdier at byde på. Et menneske, som viste sig at være lige præcis dét jeg havde brug for at møde, selvom det på alle måder var det jeg havde forventet mindst! :)

Det betød at jeg genfandt min positive indstilling til tingene, at jeg huskede at alt sker for en årsag og at enhvert menneske jeg møder på min vej, om de vil mig det bedste eller værste, er med til at gøre mig til det menneske jeg er idag! <3

Min pointe er derfor, at man skal huske at tackle de udfordringer og nederlag vi møder, med samme indstilling til livet som vi havde, inden vi blev såret. Dét glade væsen vi var, inden vi mødte modstand, er stadig derinde og venter bare på at komme ud og møde livet - Og den bedste hævn, er at leve endnu bedre, endnu stærkere uden de negative mennesker i dit liv.. 

Truth be told..

... Jeg er træt af mennesker, der lyver!

Jeg ved godt at mange mennesker lyver for at beskytte sig selv eller for, måske, lyver de for at beskytte mig. Men ærlig talt; Jeg vil hellere tage konsekvenserne af sandheden. 

Det er en møg egoistisk handling at lyve og jeg er ikke i tvivl om, at de fleste gør det for deres egen skyld.. For at gøre livet nemmere for sig selv, for at få hvad de vil have eller for at ødelægge det for andre! :(

Jeg kunne ALDRIG finde på at dømme et andet menneske, dets valg eller handlinger - Så længe det er gjort sandfærdigt! 

Jeg kunne heller aldrig finde på at blive sur på et andet menneske, der fortæller mig en sandhed der kan gøre ondt eller ligefrem ødelægge noget for mig..

- Tvært imod nærer jeg Dyb Respekt for sandfærdige mennesker!

Men jeg har til gengæld heller ikke meget tilovers for folk der lyver!!

Jeg er selv et ærligt menneske - Så den største kvalitet i et andet menneske, er for mig også sandfærdighed. Det have "nosser" nok til at stå ved sine meninger og sine handlinger - Det er virkelig det eneste der betyder noget!

Dermed ikke sagt, at man Altid skal ytre sin mening; Der er ingen grund til at såre folk, bare for at gøre det. Men hvis dine handlinger har konsekvenser for andres menneskers liv, har de ret til at vide det!!

Jeg kommer heller aldrig til at forstå, hvorfor man lyver.. Det er vel en intention om at gøre tingene nemmere?! Men bliver de nemmere for nogen af parterne? 

Løgneren skal selv huske på sine historier og gå med det her på samvittigheden - Og den man lyver for, har enten en uro i kroppen fordi man ved tingene ikke stemmer overens eller også sætter man et andet menneske i en uægte situation og lader dem leve på løgn.. Og det gør det ikke nemmere for vedkommende, at tage en reel og personlig beslutning! 

En sandhed sårer måske, men tiden heler såret og man bliver hel igen.. En løgn vil efterlade et ar i hjertet for evigt!

Og jo flere løgnere vi møder, jo mere bliver vi tilbøjelige til at Tro på vores tvivl og tvivle på vores tro!

.. Hvilket egentlig er dybt skræmmende, for jeg vil hellere stole på folk og lade tvivlen komme dem tilgode end at være mistroisk!

Jeg har selv den opfattelse, at jeg er et rimelig fair menneske.. Der skal virkelig meget til, før jeg bliver sådan rigtig sur. Jeg gør også mit bedste for at forstå hvorfor andre, har gjort eller sagt som de har og jeg dømmer virkelig ikke. 

Mennesker kan leve deres liv lige nøjagtigt som det passer dem!! Men hvis de involverer mig, forventer jeg kun den lille simple ting; sandhed! Så er det også meget nemmere at tage stilling til om man vil være en del af det eller ej. 

For mig er sandheden virkelig en lille simpel ting; Og derfor gør det pisse ondt, når mennesker man holder af, ikke formår at opfylde den ene lille bitte forventning man har til dem.. Det gør ondt helt inden i kroppen, når man skuffes af dem man holder af..

I kender det selv; Følelsen af at miste tilliden til et andet menneske er som at få en ordentlig maveplasker fra 5-meter vippen i svømmeren.. Bare værre!! 

Når man rammer vandet, man hører "klasket", alt luften bliver banket ud af en, hjertet laver et hop og man føler sig panisk..

Det eneste man kan tænke på, er at komme op til den sikre overfalde og trække vejret og holde på sin forslået mave. Tit går der mange år, før man tør at tage det spring igen; For man husker tydeligt hvordan det føltes i kroppen!

- Det er den følelse jeg får i kroppen, når et menneske lyver for mig. Når jeg finder ud af sandheden, rammer den lige i hjertet og alt luften forsvinder et øjeblik og jeg bliver ramt af en panisk følelse. 

Jeg føler nærmest at det her mennesker har kastet mig ud fra vippen og nu holder mig under vandet. 

Jeg hiver efter sandheden - For igen at kunne trække vejret helt ned i maven og efterfølgende pleje et forslået hjerte! 

Det skræmmende er, at de her maveplaskere, som vi lader nogle mennesker give os, Tager vi med videre.. Vi straffer, ubevist, andre mennesker for at vi engang er blevet såret. 

Konsekvenserne af en løgn er ikke kun, at den sårer personen man lyver for - Men man skaber en domino effekt af mistillid, mistro og tilbøjelighed til selv at lyve for at beskytte sig selv!

Jeg tror faktisk ikke, at jeg kan komme i tanke om noget værre end løgn.. Uanset hvad det handler om. Når man snakker med folk, om utroskab, er det ikke så meget det her med selve utroskabet, der sårer eller hænger fast! Men dét faktum, at et menneske man har stolet blindt på, har kunne lyve for en! 

For mig, findes der ikke store eller små løgne.. En løgn er en løgn og den sårer uanset hensigten!!

Så uanset, hvor meget sandheden måtte sårer eller hvor svær den er at sige - Gør det!!

- Og hvis du er i tvivl, om du skal fortælle sandheden.?!

Så tag en tur i svømmeren og giv dig selv en maveplasker fra den højeste vippe. Når du kommer op, med en smertende rød mave, lunger der higer efter luft, panik i øjenene og helt blå læber - Så husk hvor ondt det gør og at dette udsætter du folk for, når du lyver!

Kun tre ting kan aldrig forblive skjult; Solen, Månen og Sandheden!! 

 Keep it real.. <3 

Med Succes kommer.. Mere succes!

Kender I den der følelse af at et uheld sjældent kommer alene?

-Jeg gør!! 

Mobilen løber tør for strøm, bussen kører for næsen af mig, jeg spilder kaffe på min hvide skjorte, jeg har tandpasta på kinden, snubler over fortovet og kommer til sidst i tanke om at jeg har glemt min pung derhjemme. 

.. Eller, jeg taber æg på gulvet, banker hovedet op i køkkenbordet efter jeg har prøvet at gøre det rent, for at opdage at maden på min pande er fuldstændig forbrændt og ikke andet værd end at smide ud.

Det kan selvfølgelig også være de mere alvorlige ting; Man mister sit job, Bliver uvenner med veninden, en man holder af dør, kærlighedslivet går i koks og man får en kæmpe efterregning!

Men til gengæld, Når jeg så rammes af succes, så griber jeg altid chancen og rider på bølgen!! 

- Og tit tror jeg det hele handler om ens eget synspunkt! Hvordan man selv ser verden, er der hvor man ender; Hvis man synes Karma er en Bitch - Så er det nok det du får!! Men hvis du synes Karma egentlig er en ret skøn ting; Lur mig om Karma så ikke lukker op for 'godteposen'! ;)

Vi er alt for hurtige til at glemme et første kys og den fornemmelse det kan give - og endnu bedre;  En venindes kærlige smil, Ros på jobbet, En økonomisk gevinst eller da man fik af vide at drømmelejligheden var din, Succes med træning, friheden ved at rejse, at vinde i Ludo.. Eller noget så simpelt, som kassedrengen i Fakta, der giver dig dine 11 frugter for samme pris som 10, og han siger; "Det er vores hemmelighed! ;)"

Jeg selv har lige fået succes på succes; 

Nye spændende kunder og projekter, et 12-tal til en afsluttende eksamen, mødt nogle nye skønne mennesker og jeg har straks grebet den der "WAUW"-følelse i maven og tror da også på at mine udfordringer, især med min bank, vender til min gevinst og er sikker på, at selvom jeg 110% sikkert banker hovedet ind i emhætten igen i aften; Så har jeg Succes nok til at holde den kørerende! ;)

Derfor; Når du har en succesoplevelse så fang den følelse der giver i kroppen, Brug den kontruktivt og kom igang med alle de projekter, opgaver elle gøremål du har frygtet eller har holdt igen med fordi du er bange for deres outcome.. Din egen instilling er nøglen til succes! 

Karma's not a Bitch; Karma is you!! ;)

Mad, mad, mad!!

Jeg har egentlig haft gang i denne overskrift noget tid..

Mad har altid været en stor del af mit liv - Jeg er en 'skraldespand' og er altid hende, der får kommentaren: "Sender du lige fadet rundt", men jeg er også hende der altid sidder og spiser på billeder fra familiesammenkomster og fester 
- Så selvfølgelig skal jeg have et indlæg om MAD <3

Jeg har dog tænkt rigtig grundigt over, hvad det skulle indenholde.
Jeg er mega egoistisk og gider ikke dele mine lækre opskrifter med jer - Jeg har selv fundet på dem og vil derfor selv se folk nyde maden. :)

Jeg har også spekuleret om, det kunne være relevant at tage fat på det issue at, man efter at have stillet op i Fitness konkurrencer, kan få et helt forkert forhold til mad - Hvor alt stadig vejes på køkkenvægt og kalorier tælles.. Ellers spares, hvis man ved der er en stor middag forude.



Men i bund og grund er mad jo en livskilde; Det er en sundhedsfaktor og det er nødvendighed - Men kan også være vejen til døden..
Og det er egentlig den pointe jeg gerne vil ud med!!

Spis fordi kroppen har brug for det; Ikke fordi du keder dig, er ked af det eller fordi du bare lige må have flødeskumskage nr 3!
Så inden du putter mad i munden, så tænk: Gør det mig lykkelig?
- Hvilket er en filosofi jeg bruger på alt i livet, men det er vist et andet emne! ;)

Jeg har læst rigtig meget om det her med mad - Og jeg er nødt til at komme med et statement jeg sikkert får rigtig mange tæv for: 

DET ER UMULIGT AT LAVE DÉN RIGTIGE DIÆTPLAN!

..Hermed ikke sagt at det er umuligt, at leve sundt - Men alle mennesker er forskellige og det der fungere rigtig godt for nogen, kan føre til sygdom for andre!

Jeg har læst en del om blodtype diæter, som for mig er et rigtig fornuftigt udgangspunkt der tager fat i din biologi og DNA - Og hermed ser, hvad kan din krop reagere godt på.. Og hvad kan gøre det modsatte! Jeg har endvidere selv haft glæde af det efter 3 år med mavesmerter og sjove undersøgelser..

Lægerne tjekkede for diverse sygdomme, allergier, virus og lign. men kunne ikke forklare mig hvorfor jeg til tider bare måtte falde sammen på gulvet, krølle mig sammen og holde på min mave..  Jeg fik derfor afvide at jeg skulle spise sundt!

"Ja!"siger jeg til lægen, "Det er jeg jo godt klar over. Jeg spiser neutral yoghurt til morgenmad og ellers lever jeg generelt af grøntsager og magert kød. Og så drikker jeg udelukkende vand. Så måske du kan give mig nogle tip til hvad jeg gør forkert?" 

Det kunne han ikke, men han mente at der sikkert var noget jeg ikke fortalte.. Så hans råd var: Spis sundt og sov godt! 

Jeg spurgte så ind til blodtype diæten, som jeg på daværende tidspunkt kun havde læst om. "Det hokus pokus skal du holde dig fra! Du bliver syg.."

Hmm.. Jeg tænkte, at jeg nu nok ville give det et forsøg alligevel - Og alt hvad jeg normalt spiste: kylling, peberfrugt, banan, appelsin, avokado og rejer var på ingen måde sundt for min blodtype. 

- Det er sundt for andre ting.. Men ikke min mave! Det gjorde mig syg.

Så jeg begyndte straks at tilrettelægge min kost efter de fødevarer, der skulle have en positiv effekt på min krop - Og efter noget tid gik mine mavesmerter stille og roligt væk!

Jeg er dog heller ikke sikker på at blodtypediæten nødvendig er det rigtige - Men kig på alle de større perspektiver og din egen krop og dens behov. 

Har du brug for blodsukkerregulering, så bland glykæmisk indeks med ind i det - Og har du brug for hjælp i forhold til dine hormoner, kan det gavne at kigge efter fødevarer med planteøstrogener - Bliver du træt af kulhydrater, har du måske glutenallergi og skal Holde dig fra det. Det påvirker dig bare på samme måde som morfin! 

Jeg tror heller ikke på at menneskers kroppe, har udviklet sig lige så hurtigt som industrialiseringen - Så selvom Fast Food er nemt og hurtigt, går det evolutionært FOR hurtigt! Vi er endnu ikke i stand til at nedbryde alle de stoffer, der kommes i maden for at den smager, syner og dufter som vi forventer. 

- Og spiser man mere for nydelsens skyld, med hovedet under armen, så kan det betyde livstruende sygdomme!

Så den rigtige diæt, er altså meget individuel og afhænger af DIN krop - og kan ikke pilles ud af et dameblad eller sammensættes af en person, der ikke har forstand på dit helbred.. Hvilket desværre sker rigtig tit. For ligeså vel som man kan spise til en sygdom, kan man også spise sig ud af rigtig mange sygdomme!

Dette betyder naturligvis også, at vi skal stoppe med at vurdere hinandens madvaner; En ting som jeg selv er rigtig rigtig slem til!! Jeg spørger tit ind til, hvorfor folk har valgt som de har..

Jeg ved jo bare hvordan min krop fungerer og hvor jeg har ekstra behov - Så hvordan kan belære andre om deres kostvaner? Når jeg intet kender til deres baggrund? Deres baggrund for at vælge en fødevare frem for en anden?

Den eneste spisevane jeg dog gerne vil kommentere og fremhæve, er at: SPISE SOM EN ASIAT og LEV LÆNGE!!

- De får grøntsager, krydderier, fisk, Soya produkter, the, planteøstrogener.. Og laver maden selv - Den er ikke Færdigkøbt! 

Det betyder at de har færre tilfælde af hjerte-kar sygdomme - Og kræft!!

 

Det eneste jeg tror man kan konkludere, er ALT MED MÅDE!! 

- For selvfølgelig skal man kunne spise en pizza en søndag på sofaen.. Eller blande slik til en hyggelig fredag aften. Så længe man resten af ugen, spiser for at leve - ikke lever for at spise! ;)

Så overvej DIN situation - Tag dit helbred i egen hånd og sammensæt kosten efter DIT behov.. Bliv inspireret af de undersøgelser, der er gennemlyste og stemmer overens med din sunde fornuft!

- Og lad nu være at spis som alle andre og hop ikke på alt hvad der nu engang er smart i medierne; Go' Kur, Atkinzon, DuKa og hvad det heller alt sammen.! Husk at de er tilpasset, det miljø de er opfundet i - Og så er de til for at tjene penge..

Velbekomme!! ;)